Nessa quarta-feira (30), teve o encerramento de mais um grupo, dessa vez na Comunidade de Bom Descanso. O principal objetivo no processo de emagrecimento é a adoção de um estilo de vida saudável, com modificações planejadas e graduais. O processo deve ser lento e com muita cautela.
A perda de peso deve ser um processo prazeroso, e nunca um tratamento de choque. E para isso, não basta emagrecer o corpo, é necessário modificar os pensamentos e comportamentos em relação à comida.
É um DESAFIO pessoal, onde cada pessoa supera suas próprias expectativas. Foram 47 dias de acompanhamento, onde a vencedora perdeu 6,5kg e a segunda colocada reduziu 4,8kg.
Resultados excelentes, onde se perde peso e ganha mais auto estima, mais disposição e qualidade de vida.
#Saúde #LagoaDeVelhos
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